Kuusi peliä heinäkuussa, joista viisi voittoa ja yksi tasapeli. Pelit ratkotaan tietysti kentällä, mutta kulisseissa ja vielä juuri ennen ottelun alkuvihellystä pukusuojan uumenissa tapahtuu paljon sellaista, mikä ei katsomoon näy. Palauttavat ja valmistavat hieronnat ovat isossa roolissa, kun joukkue tahkoaa ottelusta toiseen sarjapisteiden perässä. Hyvä lihashuolto vähentää myös loukkaantumisriskiä.

- Hieronnassa käydään, jotta palauduttaisiin kovasta rasituksesta esimerkiksi kahden pelin välissä. Lihasta muokkaamalla se saadaan pehmeäksi eli valmiiksi seuraavaan peliin ja sen merkitys on äärettömän tärkeää. Venyttelemällä ei päästä lihasten lähtöpisteisiin eli jänteisiin asti, koska kiinnityspisteet ovat lihaskudosta kovempaa ja siksi venyttely vaikuttaa ensin vain pehmeämpään lihaskudokseen. Hieronnalla voidaan pehmentää jänteitä ja sen voi myös ajatella esivalmistavan kehoa venyttelyyn ja näin nopeuttavan palautumista entisestään, OPS-hieroja Matti Lantto selvittää.

- Ravistelu taas saa kuonat kehosta liikkeelle. Ei meistä kenelläkään tule nostettua jalkoja seinälle ja ravisteltua niitä siinä puolta tuntia, vaan se tehdään hierojalla, hän jatkaa.

Palloseuran hierojana tällä kaudella aloittaneen Lanton mukaan hyöty ei jää vain pelaajien reisiin, sillä onpa hieroja itsekin voinut laajentaa ammattitaitoaan työskentelyn ohessa.

- Nöyryys on oppimisen lähtökohta. OPS:n pelaajien hieromisen myötä olen oppinut itsekin lisää otetekniikoita, koska paljon jalkojaan käyttävän kilpaurheilijan hierominen on todella vaativaa. Tässä on oma otevalikoima laajentunut, Lantto kertoo.

Hieroja on pelaajien käytettävissä vielä juuri ennen alkuvihellystäkin, jolloin monet pelaajat suuntaavat hierontapöydälle valmistamaan kehoaan tulevaan 90-minuuttiseen.

- Jos pelaaja on kuin sätkynukke ennen peliä, niin silloin löysytän hänen lihaksiaan ja annan rentouttavaa ja rahoittavaa hierontaa. Silloin taas käytän eri tekniikoita, jos pelaaja tuntuu olevan liian flegmaattinen tai väsynyt. Silloin annan terävöittävää ja kehoa ärsyttävää hierontaa, jolloin kehossa alkaa tuntua, että pirulainen, kun pääsisi jo tartaanille, Lantto vertailee.

- Jotkut taas haluavat lihaslukkojen aukaisuja juuri ennen peliä. Vaikkapa lukko selässä voi vaikuttaa tärkeimmän hengityslihaksen eli pallean toimintaan ja sellaisen lukon aukaisu auttaa saamaan paremmin happea ja sitä kautta jaksamaan pelissä paremmin.

Osa pelaajista pyrkii käymään hieronnassa jopa kahdesti viikossa, jotkut taas eivät ole tottuneet käymään hierontapöydällä lainkaan. Lantto on huomannut asiassa kulttuurien välisiä eroja myös jalkapallopiirien ulkopuolella.

- Jotkut ajattelevat Suomessa, että en ole tarvinnut hierontaa tähänkään asti, joten miksi tarvitsisin sitä nyt. Minä sanoisin, että jos ei ole ikinä kokeillut, niin silloin ei voi myöskään tietää, miltä tuntuu, kun keho on rento, Lantto muistuttaa.

Vaativan urheiluhieronnan lisäksi Matti Lantto hieroo Heinäpään hierontakeskuksessa (Isokatu 100) myös meitä tavallisia tallaajia. Allekirjoittanutkin suuntaa vielä tänä kesänä Heinäpäähän aukomaan tätäkin juttua kirjoittaessa puutunutta ”hiirikättään”.

Tutustu Matti Lanton kotisivuihin tai varaa aika soittamalla 0400 693 536.

(Toimitus)